澳洲 AMC 的备考有一个很好的特点：它的题型非常稳定。分值结构、题目风格、末段题型，几年下来变化很小。这意味着"刷真题"的回报率很高。
但刷题的方式差别很大。同样刷十套卷子，有人从 80 分提到 110 分，有人原地踏步。区别不在刷了多少，而在怎么排顺序、怎么复盘。
这篇文章给出一份可执行的三个月计划。
一、先定时间锚点
澳洲 AMC 通常在每年 9 月到 10 月之间考试（中国区具体日期以当季通知为准）。所以一个自然的备考周期是：
7 月启动：三个月的完整计划；
8 月启动：压缩版两个月，砍掉第一轮的"全覆盖"，直接做诊断 + 专项；
9 月启动：只做模考和错题回顾，不再开新知识。
如果孩子刚考完一次（比如 10 月考完），最好的启动时间是 11 月。 因为此时对题型的记忆还新鲜，复盘效率最高；等到次年夏天再启动，等于重新熟悉一遍。
二、三个月三轮：诊断 → 专项 → 模考
第一轮（第 1–4 周）：诊断与基础修补
这一轮的目标不是提分，是搞清楚分丢在哪。
具体做法：
用一套近年真题，按真实时长完整做一遍；
对照答案，把错题按知识类型分类：计算失误、概念不清、题型没见过、时间不够；
统计每一类占多少题。
这个统计结果决定后面两个月的重心。如果"计算失误"占了一半，那不需要补知识，需要练习惯；如果"题型没见过"占一半，才需要专项训练。
很多家庭跳过这一步直接刷题，结果是"刷了很多，但不知道自己弱在哪"。
第二轮（第 5–8 周）：专项突破
按第一轮的诊断结果分配时间：
| 诊断结果 | 专项重点 |
|---|---|
| 前 20 题错得多 | 基础计算与课内知识补漏 |
| 21–25 题错得多 | 中档题的方法训练（分类讨论、估算） |
| 26–30 题几乎不得分 | 末段四类题型的识别训练 |
| 时间不够 | 限时训练，先解决速度问题 |
关键原则：一次只攻一个方向。 同时补基础和攻难题，两边都不深入。
第三轮（第 9–12 周）：模考与节奏
每周 1–2 套完整真题，严格限时，包括填涂。这一轮的重点不是"做对"，而是建立考试的节奏感：
前 20 题用多少时间；
什么时候该跳到末段；
最后留多少时间检查。
模考后必须做一件事： 记录每道题的耗时。多数人第一次看到自己的耗时分布时会惊讶——某一道题花了 8 分钟，而它只值 4 分。
三、真题怎么刷：顺序比数量重要
第一步：先做最近 3 年的题。
近年的题目风格最接近下一次考试。不要从十年前的题开始刷——早期题目的表述习惯、难度分布都有差异，容易形成错误预期。
第二步：按级别刷，不要跨级。
澳洲 AMC 分 Pre-A 到 E 六个级别，每个级别的知识范围不同。做高于自己年级两级的题，意义不大；做低于自己年级的题，只能练速度。
一个例外： 如果目标是把末段题吃透，可以拿高一级别的最后 5 题做专项训练。只做末段，不做整卷。
第三步：一套题刷三遍。
第一遍：限时做，模拟真实考试；
第二遍：不限时，把错题重做，重点是"当时为什么没想到"；
第三遍：两周后，只做错题，检验是否真的掌握。
大部分人的问题是只做第一遍。 一套题刷三遍的效果，远好于三套题各刷一遍。
四、错题怎么整理
错题本不是抄题，是记录判断过程。
每一道错题记三行：
我当时怎么想的（错误路径）；
正确的第一步是什么（关键切入点）；
这类题的识别信号（下次看到什么特征该想到这个方法）。
五、家长能做的三件事
第一件：控制练习的时长，而不是数量。
小学生和初中生的注意力有限，一次 40 分钟的专注练习，效果优于两小时的疲劳战。每天 30–40 分钟，坚持三个月，比周末突击四小时有效。
第二件：不要在旁边看孩子做题。
现场纠错会打断思路，也会让孩子形成"不会就等提示"的习惯。做完再一起看，效果更好。
第三件：把"分数"换成"结构"。
不要只说"这次考了 95 分"，而是说"前 20 题错了 2 道，末段拿了 10 分"。结构性的反馈才能指导下一步动作，总分只是一个结果。
六、四个常见的备考误区
误区一：只刷题不复盘。 刷十套不复盘，等于把同一个错误重复十遍。
误区二：把时间全花在最后 5 题上。 末段占 40 分，但前 20 题占 70 分。基础不稳的情况下死磕末段，分数上不去。
误区三：用超出级别的题训练。 做高两级的题，做不出来会打击信心，做出来了也不代表本级没问题。同级别的题做到 90% 正确率，再考虑跨级。
误区四：临考前才做第一套完整卷。 节奏感需要多次模考才能建立，考前一周才第一次完整计时，通常会崩在时间分配上。
2019年-2025年真题试卷+必备公式+ 官方备考教材扫码免费领！
